Ознака: несоница
Психологија 26.10.22 | 11:51

Со „војнички метод“ заспијте за само две минути

Оние кои се борат за полесно и брзо заспивање, постојано бараат нови техники. Меѓу можеби најефикасните е војничкиот метод „Заспивање за две минути“ што го користат...
Калеидоскоп 27.07.22 | 23:17

Не можете да заспиете? Овие напитоци ќе ви го вратат сонот

Покрај избалансираната исхрана, квалитетниот сон е исклучително важен, што често знаеме да го потцениме. Низ стресниот и динамичен живот, се повеќе луѓе имаат проблеми...
Здравје 19.04.22 | 11:49

Џенифер Анистон 30 години се бори со проблем за кој не може да најде лек

Ѕвездата на „Пријатели“, Џенифер Анистон (53), откри дека со децении страда од проблеми со спиењето, а грижата дека не може да спие често и создава огромен стрес во текот...
Филм 18.04.22 | 15:09

Џенифер Анистон: Започна како нешто што можев да го прифатам, а потоа наеднаш ги сфатив ефектите од недостатокот на сон

Холивудската ѕвезда Џенифер Анистон (53) со децении има проблеми со спиењето и призна дека често се плаши од помислата дека „ќе помине уште една ноќ броејќи ги пукнатините...
Здравје 19.12.21 | 20:39

Овој чај е еликсир за целото тело, ослободува од стрес и несоница

Маточината е билка со исклучително лековито дејство, а може да се одгледува во градина или на тераса во саксија. Постојат разни придобивки од чајот од оваа билка, а некои...
Психологија 20.06.21 | 12:02

Едноставна навика која може да ви помогне да се опуштите и да ја победите несоницата

Многумина имаат проблеми со спиењето и страдаат од несоница, но постои еден лесен метод што може да овозможи мирен и квалитетен сон. Колку и да звучи неверојатно, пишувањето...
Психологија 07.02.21 | 23:18

Пет начини за да ја победите несоницата

Далите имате проблеми со заспивање? Не сте единствени. Според Американскиот национален институт за здравје, со несоница се борат 50% од Американците постари од 60 години. Дури...
Здравје 29.09.19 | 18:40

Не спиете добро? Можеби ова е причината…

Најновата студија на научниците од МЕСА во САД открива дека доколку имате проблеми со спиењето, лошо или недоволно спиете, проблемот може да е загадениот воздух. Реултатите...
Астро 28.09.19 | 17:10

Што ги мачи хороскопските знаци пред спиење?

Многумина страдаат од несоница, а оние кои ја искусиле знаат колку е непријатна. Несоницата делува погубно не само по сонот и физичкото, туку и менталното здравје. Сепак,...
Здравје 07.07.19 | 19:51

Како полесно да заспиете на жештините

Топлото лето претставува проблем за многумина. Летните денови носат потешкотии во нормалното функционирање. Но и ноќите често се со температури кои не се многу пријатни...

Најново / Живот